健康评估

这里是汉密尔顿娱乐中心, 我们致力于帮助您达到您的健康目标，并为您提供任何有助于您健身的信息. 评估可以为你达到更高的身体健康水平提供几个目的. 测试结果可以用来确定你的优势和劣势, 定期重新测试可以评估你的进步.

成本

健康评估是一项免费服务，提供给CMU所有在校生和教职员工 & 员工健身房会员. CMU的教职员工和非会员也可以使用, 和校友, 家庭, 金色的学者, 以及梅弗俱乐部的会员. 只有当前的会员才能享受折扣.

健康评估率

要求评估

请填写并提交一份 健康评估请求包 到人权委员会的前台. 如果付款到期，将在此时收取. 一旦您的数据包被接收, 我们将在一到三个工作日内与您联系，安排您的预约. 接受现金、支票和信用卡. 所有服务恕不退款.

如何进行评估?

评估课程将持续约1小时，并将评估身体素质的以下组成部分...

如何准备评估

1. 不要提前锻炼. 穿好衣服去锻炼(短裤或宽松的裤子，t恤，运动鞋).

2. 尽量不要吃得太多.预约前5-2小时. 在预约前30分钟吃点零食是合适的.

3. 一天中不停地给自己补水，多喝水.

4. 请在预约前3小时内避免含咖啡因的饮料、酒精和烟草.

5. 请随身携带毛巾和水瓶，以便在训练过程中使用.

我们期待与您合作，帮助您实现您的健康和健身目标. 欲了解更多信息，请与健康经理联系 & 健身电话:970-248-1234或电子邮件 (电子邮件保护). 联系娱乐中心前台，请拨打970-248-1592.